Faire encounter à l’automutilation tout en étant homosexual

Il n'est pas facile de faire face à l'automutilation en étant homosexuel. Vous devez faire face à des envies d'automutilation aggravées par la stigmatisation des LGBTQ. Apprenez à gérer l'automutilation tout en étant homosexuel.


Faire face à l’automutilation tout en étant homosexuel peut être un défi. Pour de nombreuses personnes souffrant de dépression et d’anxiété, la seule façon d’évacuer la douleur est de s’automutiler. C’est particulièrement vrai pour les personnes lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres ou en questionnement (LGBTQ). Le lien entre les personnes qui s’identifient comme LGBTQ et celles qui s’automutilent est alarmant, mais pas surprenant. Lorsque nous sommes entourés d’une société qui n’est pas favorable aux LGBTQ, il est facile de comprendre pourquoi tant de personnes homosexuelles choisissent d’échapper au tourment émotionnel en s’automutilant. Voici quelques conseils pour faire experience à l’automutilation quand on est homosexuel.

La stigmatisation des bisexuels alimente l’automutilation

Il n'est pas facile de faire face à l'automutilation en étant homosexuel. Vous devez faire face à des envies d'automutilation aggravées par la stigmatisation des LGBTQ. Apprenez à gérer l'automutilation tout en étant homosexuel.

Même si c’est difficile à admettre, je ne peux pas nier la honte que j’ai ressentie en m’identifiant comme bisexuel dans mes jeunes années. Cela a définitivement ajouté à mes sentiments d’isolement et de rejet. J’avais l’impression de ne pas pouvoir être moi-même, ce qui a contribué à aggraver ma dépression et mon anxiété. Je me sentais tellement perdue et j’avais l’impression de ne pas avoir le contrôle de ma vie. Lorsque je me coupais, je me sentais en quelque sorte maître de ma vie. Je contrôlais la douleur physique, qui était as well as supportable pour moi que la douleur émotionnelle.

L’acceptation de soi est la clé pour faire facial area à l’automutilation quand on est homosexual.

Le fait d’accepter que je suis homosexuel m’a définitivement aidé dans mon cheminement vers l’acceptation de soi. Maintenant que j’ai accepté que je suis pansexuelle, je commence à voir que mon identité sexuelle n’est pas fausse. Je ne devrais pas avoir honte de la personne que je suis. La société veut me faire sentir mal parce que je ne suis pas hétéro, mais je sais, au fond de moi, que je n’ai rien de mal. Heureusement, grâce à mon acceptation de moi-même, j’ai pu gérer l’automutilation de manière beaucoup furthermore efficace.

La biphobie persistante alimente les envies d’automutilation

J’aimerais pouvoir dire que je n’ai furthermore envie de me couper, mais je mentirais si je le faisais. Mes problèmes d’identité sexuelle contribuent sans aucun doute à mes envies d’automutilation, et je peux affirmer que la biphobie y contribue également. Souvent, je me demande comment je peux être une bonne épouse fidèle si je m’identifie comme pansexuelle. Mais quand j’y pense vraiment, qu’est-ce que ma sexualité a à voir avec ma fidélité en tant qu’épouse ?

Gérer l’automutilation est très difficile, mais pas impossible

Chaque fois que je ressens l’envie de me couper, je pense à mes proches. Remark se sentiraient-ils en voyant mes vilaines blessures, pleines de colère ? Je regarde mon corps et je vois toutes les cicatrices laissées par mes épisodes d’automutilation passés, et cela me pousse à poser le rasoir. Je ne veux pas continuer à me marquer, encore et encore. Les cicatrices que j’ai sont un rappel sobre de la douleur que j’ai endurée, mais je ne veux pas en avoir de nouvelles. Je veux trouver de meilleures façons de gérer la douleur et la stress que je ressens souvent.

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