Comment honorer nos sentiments pour nous honorer nous-mêmes

Honorez vos sentiments même si les autres les invalident ou les rejettent. Cela peut sembler difficile, mais déshonorer nos sentiments nuit à notre santé mentale. Pour en savoir plus, cliquez ici.

Il est critical d’honorer nos sentiments, de les traiter avec regard et de ne pas nous juger parce que nous les éprouvons. Même les sentiments embarrassants, ou haineux, ou en colère. Nous pouvons honorer nos sentiments sans agir sur eux immédiatement, car lorsque vous possédez vos sentiments, vous vous autodisciplinez et vous pouvez laisser les […]

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